После тренировочные комплексы

После тренировочные комплексы

Вы задумывались над тем, что следует выпить после тренировки для быстрого восстановления? Так вот, все зависит от того, в каком виде спорта вы есть и какая цель стоит. Не нужно думать, что если не преследуете цель накачать мышцы вам не нужен продукт обладающий белком и т.д.

После тренировочный комплекс нужен для того, что бы вы могли максимально быстро пополнить затраченные ресурса организма: энергия, белки разрушенных мышц, электролитный баланс, креатинофосфат. Для более динамичных видов спорта подойдет вариант со сбалансированным соотношением углеводов, а для тех, кто находится на этапе сжигания жира - то и вовсе без них, либо сведенных к минимуму.

После тренировочный комплекс - это смесь, как правило, сразу: витаминов и минералов, аминокислот, углеводов и быстрого белка, креатина. Все ради максимально быстрого возращения вашего организма к нормальному функционированию.

Показать
Сортировка