Витамины и минералы

Витамины и минералы

Витамины и минералы — это микронутриенты диетического питания, которые организм не способен самостоятельно синтезировать и должен получать извне. В спорте, да и по жизни витамины и минералы отыгрывают значительную роль в корректной работе нашего организма, давая ему возможность правильно проводить химические процессы. При недостатке тех или иных витаминов, или минералов наблюдается замедление скорости и качества химических процессов, что в конечном итоге может сказываться на часто распространенных проблемах: сонливость, нервозность, проблемы с пищеварением, отсутствие прироста мышечной массы, ухудшение процессов сжигания жира.

Ученые доказали, что у спортсменов есть повышенные потребности в употреблении витаминов и минералов. Практика показывает, что невозможно добиться хороших результатов в бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге, если не употреблять дополнительно спортивные комплексы с витаминами и минералами.

Показать
Сортировка