Витамины A-Z

Витамины A-Z

Витамины — незаменимые нутриенты, которые организм должен получать извне. Витамины работают как коэнзимы, а именно повышают активность ферментов, а те в свою очередь влияют на ряд химических процессов в нашем организме. Недостаток витаминов приводит к определенным последствиям связанным зачастую с: сонливостью, нервозностью, потрескиванию кожи, выпадением волос, покраснением кожи, плохим пищеварением, слабой иммунной защитой и т. д. Даже при обильном питании, но при недостатке витаминов на нужном уровне вы никак не сможете достигать результатов правильного построения мышц и сжигания жира. При активной физической нагрузке или же эмоциональных стрессах наш организм расходует повышенное количество витаминов. Поэтому не забывайте о важности витаминов в рационе. Недостаток витаминов обусловлен замедлением биологических реакций и более низкой скоростью пищеварения. При правильной диете у вас не получится употреблять нужное количество овощей и фруктов в необходимом разнообразии. Поэтому всегда на помощь придут витамины, полученные из спортивных добавок.

Показать
Сортировка